Mide ilaçlarının kontrolsüz kullanımı koronaya karşı olan en büyük vücutsal silahımız olan mide asidimizi azaltıyor, etkini azaltıyor. Bu da ağzımızdan aldığımız korona virüsünün bağırsaklarımıza kadar ulaşmasını sağlıyor. Burada yaşamını sürdüren virüs belki form değiştirip hasta edecek belki de dışkımızla çıkıp yiyeceklere bulaşıp başka canlılara da zarar vermeye devam edecektir.

Bilhassa da mide asidini tamamen alan proton pompa inhibitörü içeren ilaçların kontrolsüzce kullanmak, uzun süre kullanmak, hem karaciğer enzimleri üzerinde olumsuz etkiye sahip hem de kullandığımız bir çok ilacın ve besinin etkisini ve emilimini azaltarak bize olan faydalı etkisini de yok etmektedir.

Aslında bunun en büyük etkisi şu korona günlerinde bile evde yemek yapmayıp hazır gıda ile beslenmeye devam etmekten kaynaklanıyor. Belki de gençlere de sokağa çıkma yasağı geldikten sonra marketlerde en çok satılan ürünler cipsler, krakerler, hazır gıdalar yani benim kısaca poşetli gıdalar dediğim gıdalar… Bu gıdalar hem içindeki trans yağlar ve glikoz şurubu ile vücudumuza geri gelmez zarar veriyorlar hem de içerdikleri antibiyotiklerle bağırsaklarımızdaki savunma mekanizmamızın en önemli unsuru olan faydalı bakterileri yok etmektedir. Sindirimi de zor olduğu için bir de üstüne mide ilaçları kullandığımızı düşünürsek oturduğumuz yerden vücudumuzun bağışıklık sistemine en büyük zararı veriyoruz.

Aslında bu Koronalı günlerde evde kendi yemeğimizi kendimiz yapsak, çocuklarımıza da yemek yapmayı öğretsek çok daha verimli günler geçirmiş olmaz mıyız. Artık günümüzde Youtube'da, Google'da çok rahat erişebileceğimiz güzel yemek tarifleri var. İnanın sevdiğimiz yemekleri yapmamız, bunu cinsiyeti ne olursa olsun 5-6 yaşlarından itibaren tüm çocuklarımıza öğretmemiz, sağlık, yaşam ve bağışıklığımız açısından da çok önemli. Bu şekilde hem faydalı bir aktivite yapmış oluruz, canımız sıkılmaz hem de kendi yaptığımız yemeği yemenin zevkine varırız, ne dersiniz.

Mide ilaçlarının zararları konusunda daha önceki yazılarımda ayrıntıları ile yazmıştım. Eğer merak edenleriniz olursa oradan okuyabilir. Ayrıca poşetli gıdaların zararlarını da yazmıştım. Ama bu koronalı günlerde bunların önemi, çok daha fazla arttı. Koronaya yakalanınca bağışıklık sistemimizin gücü çok önemli, ama aynı zamanda Koronanın iştahı kesmesi, bizi halsiz bırakması, yüksek ateşlere yatırması, eklem ağrıları yüzünden hareket edemez duruma gelmemiz düşünülünce doğru beslenme, vücudun doğru beslenme ile bazı stokları yapması ve virüse hazır hale gelmemizde çok önemli…

Koronalı günlere diyet yapmak, vücudu zayıflatmak isteği ile değil sağlıklı gıda ve bağışıklığı artıracak gıda ile beslenme ile olmalı. Bu virüs eninde sonunda bizi bulacak, eğer biz bizi bulduğu zaman güçlüysek insanların % 70'i gibi hiç hissetmeden ayakta geçireceğiz, eğer bağışıklık sistemimiz aldığımız gıdalardan dolayı düşükse ya çok ağır geçireceğiz ya da yaşımız kaç olursa olsun -ki artık genç ölümlerde artmaya başladı- hayatımızı kaybedeceğiz.

Mide ilaçları da bu anlamda doktor kontrolü olmadan kullanılmaması gereken ilaçlardır. Ben şahsen çok dikkat ederim. Mümkün olduğu kadar hiç bir hastama vermemeye çalışırım. Midemiz bizim en sağlam organımızdır ve asla korunmaya ihtiyacı yoktur tabi biz onu yanlış gıdalarla ve ilaçlarla hırpalamazsak… Bu yüzden her midemiz ağrıdığında ilaç kullanmak yerine diyetimize dikkat etmek çok daha faydalı olacaktır diye düşünüyorum...
(Ozanca Sağlık Mobbing Politika kitabımdan)