Bugun...

"Egzersiz" İLE İLGİLİ HABERLER

Kışın egzersiz yaparken dikkat!
Kış mevsimiyle birlikte soğuyan hava, azalan güneş ışığı ve kaygan zeminler spor yaparken bazı riskleri beraberinde geti..
Egzersiz Yaşlanmayı Geciktiriyor, Yürüyen Daha Genç Kalıyor
Acıbadem Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Başkanı Doç. Dr. Nuray Alaca’ya göre yaşlanmaya karşı en güçl..
Sağlığınızı Masa Başında da Koruyun: 9 Basit Egzersiz Önerisi
Ofiste geçirilen saatler sağlığınızdan çalmasın. Hareket etmek için spor salonuna gitmenize gerek yok, masa başında da k..
Ramazan Ayında Oruçluyken Egzersiz Yapmak Mümkün mü?
Ramazan ayı, manevi ve toplumsal açıdan büyük bir öneme sahiptir. Oruç ibadeti, bireylerin sabır, şükür ve nefis kontrol..
Egzersiz hakkında bilinmesi gereken 5 önemli nokta!
Modern çağın koşuşturmacasında pek çok kişi yorgun hatta tükenmiş hissettiği gerekçesiyle egzersiz yapmaya zaman ayıramı..
Gençlerde egzersiz programı yapılırken uyku düzeni de dikkate alınmalı
Yataş Uyku Kurulu Üyesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Berhan Bayram, sağlıklı ve yeterli uyku spor yapanlar için d..
Sağlıklı beyin için egzersiz şart
Bütünsel sağlığı korumaya büyük faydaları olan egzersiz yapmanın, beyin sağlığına da iyi geldiğini biliyor muydunuz? Lif..
Dr. Fzt. Büşra Alkan: “Çocuklar İçin Doğru Egzersiz Çok Önemli”
Günümüzde hareketsizliğin en yaygın nedeni televizyon vebilgisayar kullanımı olarak karşımıza çıkıyor. Bu durum özellikl..
‘Çevrimiçi egzersiz’ yaparken dikkat!
Özellikle pandemi dönemiyle birlikte, teknolojideki hızlı gelişmelerin de etkisiyle hayatımıza giren çevrimiçi egzersiz ..
Tansiyon ve diabete karşı egzersiz yapın, sağlığınızı koruyun
Kalp hastalıkları, tansiyon ve diyabet dünyada sık görülen rahatsızlıklar arasında yer alıyor. Hareketsiz yaşam ve fazla..
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
YUKARI